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Celebra DIF-SAT primer aniversario de clases de yoga

Practicar yoga ayuda a mejorar la salud física y mental

San Andrés Tuxtla, Ver.

Con una sesión más de yoga en el patio central del palacio municipal, se celebró el primer aniversario de clases que imparte el DIF de San Andrés Tuxtla, que preside Lily Pérez de Pérez, a través de la maestra, Valentina Vega Vela.

Ante tal actividad, la presidenta Lily Pérez de Pérez comentó que es esencial ejercitarse constantemente y que mejor que hacerlo a través de clases de yoga, ya que con las diversas posiciones que se practican ayuda a mejorar la flexibilidad, postura, energía, concentración y estabilidad emocional.

La maestra, Valentina Vega Vela, quien imparte clases de yoga dos veces por semana a 25 jóvenes comentó que, durante este primer año, ha notado el interés por mantenerse activas y cuidar de su salud física y mental, misma que les brinda bienestar en su vida diaria.

 

 






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